Esercizio in appoggio su una gamba, con l’altra piegata e una mano alla parete

Percorso guidato online

Ginnastica isometrica e propriocettiva

Un percorso pensato per lavorare su rinforzo, stabilità e controllo dell’arto inferiore, utile in particolare dopo traumi, distorsioni o problematiche del ginocchio.

Il percorso contiene

  • 2 video guidati
  • Consulenza online di 15–20 minuti
  • Durata totale dei video: circa 37 minuti
  • Materiale necessario: tappetino e Bosu, oppure tavoletta propriocettiva o medusa

Il costo è di 65 euro IVA inclusa.

Come effettuare l’acquisto:

  • clicca sul pulsante qui sotto e inserisci i tuoi dati di fatturazione e di pagamento
  • una volta completato l’acquisto, entro qualche minuto, riceverai un’email con un pdf che contiene i link per accedere ai video e le istruzioni per prenotare la consulenza online entro 2 mesi dall’acquisto. L’accesso ai video verrà attivato entro 24–48 ore dall’acquisto.
  • Se non vedi la mail di acquisto controlla anche nella cartella spam
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